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☆飲む点滴?!栄養満点!甘酒を飲む美容法

 

芸能人や美容家さん達の間で注目され愛飲されている甘酒✨

点滴とほとんど同じ成分で出来ていて、栄養が豊富に含まれているそうです(^^♪

 

【効果・効能】

ビタミンB郡が豊富に含まれているため、肌のターンオーバーを促す美肌効果があり、また米麹に含まれるコウジ酸には、シミやくすみ・そばかすの原因にもなるメラニン生成を抑える働きがあり、美白にも効果的です

また、ブドウ糖・必須アミノ酸などの栄養素も含まれているので、手軽に栄養補給ができ、疲労回復も期待できます

ブドウ糖が血糖値を上げて満腹感を与えてくれるので、ダイエットにも効果的です!食前に飲むと良いかもしれませんね☆

 

その他にも便秘解消や頭皮・髪の状態を整える効果もあるそう!こんなにも沢山の効果があるうえに、比較的リーズナブルに手にいれることが出来るので、実践しやすいですね♡

 

毎日続けて飲むと健康にも良いので、朝食や間食の代わりに飲むと良いかもしれません◎

とはいえ、飲み過ぎるとカロリーを摂り過ぎてしまうので、1日に飲むのはカップ1杯程度(約200ml)を目安に摂ると良いとの事です!

 

是非お試しください(*´▽`*)

 

20160212

 

 

 

 

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