夏本番になりました
関東地方は梅雨明けもまだでさほど暑くはありませんが
真夏でなくても心配なのが熱中症
屋内にいても安心はできません
スキンケア大学の熱中症調べによると
(引用元 URL http://www.rich.co.jp/news/2016072601)
半数以上の人が熱中症にかかったことがあるそうです!
こまめに水分を摂る
塩分も忘れずに摂る
と言うのを心がけたいですね
ステンレス製のボトルに長時間スポーツドリンクは入れてはいけないそうなので
ご注意を
また、寝ている間は汗をたくさんかくので
寝ている間に熱中症になる事もあるのでお気をつけくださいね