夏本番になりました
関東地方は梅雨明けもまだでさほど暑くはありませんが
真夏でなくても心配なのが熱中症

屋内にいても安心はできません

スキンケア大学の熱中症調べによると
（引用元　URL http://www.rich.co.jp/news/2016072601）

半数以上の人が熱中症にかかったことがあるそうです！

こまめに水分を摂る
塩分も忘れずに摂る
と言うのを心がけたいですね

ステンレス製のボトルに長時間スポーツドリンクは入れてはいけないそうなので
ご注意を

また、寝ている間は汗をたくさんかくので
寝ている間に熱中症になる事もあるのでお気をつけくださいね